¹Io sono un uomo che ha veduto l'afflizione sotto la verga del suo furore.

²Egli m'ha condotto, m'ha fatto camminare nelle tenebre e non nella luce.

³Sì, contro di me di nuovo volge la sua mano tutto il giorno.

⁴Egli ha consunta la mia carne e la mia pelle, ha fiaccato le mie ossa.

⁵Ha costituito una cinta contro di me, m'ha circondato d'amarezza e d'affanno.

⁶M'ha fatto abitare in luoghi tenebrosi, come quelli che son morti da lungo tempo.

⁷Egli m'ha circondato d'un muro, perché non esca: m'ha caricato di pesanti catene.

⁸Anche quando grido e chiamo al soccorso, egli chiude l'accesso alla mia preghiera.

⁹Egli m'ha sbarrato la via di blocchi di pietra, ha sconvolti i miei sentieri.

¹⁰Egli è stato per me come un orso in agguato, come un leone in luoghi nascosti.

¹¹Egli m'ha sviato dal mio cammino e m'ha squarciato, m'ha reso desolato.

¹²Ha teso il suo arco, m'ha preso come mira delle sue frecce.

¹³M'ha fatto penetrar nelle reni le saette del suo turcasso.

¹⁴Io son diventato lo scherno di tutto il mio popolo, la sua canzone di tutto il giorno.

¹⁵Egli m'ha saziato d'amarezza, m'ha abbeverato d'assenzio.

¹⁶M'ha spezzato i denti con della ghiaia, m'ha affondato nella cenere.

¹⁷Tu hai allontanata l'anima mia dalla pace, io ho dimenticato il benessere.

¹⁸Io ho detto: ‘È sparita la mia fiducia, non ho più speranza nell'Eterno!’

¹⁹Ricordati della mia afflizione, della mia vita raminga, dell'assenzio e dell'amarezza!

²⁰L'anima mia se ne ricorda del continuo, e n'è abbattuta dentro di me.

²¹Questo voglio richiamarmi alla mente, per questo voglio sperare:

²²È una grazia dell'Eterno che non siamo stati interamente distrutti; poiché le sue compassioni non sono esaurite;

²³si rinnovano ogni mattina. Grande è la tua fedeltà!

²⁴‘L'Eterno è la mia parte’, dice l'anima mia, ‘perciò spererò in lui’.

²⁵L'Eterno è buono per quelli che sperano in lui, per l'anima che lo cerca.

²⁶Buona cosa è aspettare in silenzio la salvezza dell'Eterno.

²⁷Buona cosa è per l'uomo portare il giogo nella sua giovinezza.

²⁸Si segga egli solitario e stia in silenzio quando l'Eterno glielo impone!

²⁹Metta la sua bocca nella polvere! forse, v'è ancora speranza.

³⁰Porga la guancia a chi lo percuote, si sazi pure di vituperio!

³¹Poiché il Signore non ripudia in perpetuo;

³²ma, se affligge, ha altresì compassione, secondo la moltitudine delle sue benignità;

³³giacché non è volentieri ch'egli umilia ed affligge i figliuoli degli uomini.

³⁴Quand'uno schiaccia sotto i piedi tutti i prigionieri della terra,

³⁵quand'uno perverte il diritto d'un uomo nel cospetto dell'Altissimo,

³⁶quando si fa torto ad alcuno nella sua causa, il Signore non lo vede egli?

³⁷Chi mai dice una cosa che s'avveri, se il Signore non l'ha comandato?

³⁸Il male ed il bene non procedon essi dalla bocca dell'Altissimo?

³⁹Perché il vivente si rammaricherebbe? Ognuno si rammarichi del proprio peccato!

⁴⁰Esaminiamo le nostre vie, scrutiamole, e torniamo all'Eterno!

⁴¹Eleviamo insiem con le mani, i nostri cuori a Dione' cieli!

⁴²Noi abbiam peccato, siamo stati ribelli, e tu non hai perdonato.

⁴³Tu ti sei avvolto nella tua ira, e ci hai inseguiti; tu hai ucciso senza pietà;

⁴⁴ti sei avvolto in una nuvola, perché la preghiera non potesse passare;

⁴⁵tu hai fatto di noi delle spazzature, dei rifiuti, in mezzo ai popoli.

⁴⁶Tutti i nostri nemici aprono larga la bocca contro di noi.

⁴⁷Ci son toccati il terrore, la fossa, la desolazione e la ruina.

⁴⁸I miei occhi si sciolgono in rivi d'acqua, a motivo della ruina della figliuola del mio popolo.

⁴⁹L'occhio mio si scioglie in lacrime, senza posa, senza intermittenza,

⁵⁰finché dal cielo l'Eterno non guardi e non veda il nostro stato.

⁵¹L'occhio mio m'affanna l'anima a motivo di tutte le figliuole della mia città.

⁵²Quelli che mi son nemici senza cagione, m'han dato la caccia come a un uccello.

⁵³M'hanno annientato la vita nella fossa, m'han gettato delle pietre addosso.

⁵⁴Le acque salivano fin sopra al mio capo, io dicevo: ‘È finita per me!’

⁵⁵Io ho invocato il tuo nome, o Eterno, dal fondo della fossa;

⁵⁶tu hai udito la mia voce; non nascondere il tuo orecchio al mio sospiro, al mio grido!

⁵⁷Nel giorno ch'io t'ho invocato ti sei avvicinato; tu hai detto: ‘Non temere!’

⁵⁸O Signore, tu hai difesa la causa dell'anima mia, tu hai redento la mia vita.

⁵⁹O Eterno, tu vedi il torto che m'è fatto, giudica tu la mia causa!

⁶⁰Tu vedi tutto il loro rancore, tutte le loro macchinazioni contro di me.

⁶¹Tu odi i loro oltraggi, o Eterno, tutte le loro macchinazioni contro di me,

⁶²il linguaggio di quelli che si levano contro di me, quello che meditano contro di me tutto il giorno!

⁶³Guarda! quando si seggono, quando s'alzano, io sono la loro canzone.

⁶⁴Tu li retribuirai, o Eterno, secondo l'opera delle loro mani.

⁶⁵Darai loro induramento di cuore, la tua maledizione.

⁶⁶Li inseguirai nella tua ira, e li sterminerai di sotto i cieli dell'Eterno.